Preobčutljivost na hrano je danes pogosto obravnavana tema. Vedno več ljudi se pritožuje zaradi težav s kožo, kot so rdečica, srbenje, akne ali ekcemi – in vzrok ni vedno le v koži, temveč pogosto precej globlje: v prebavnem sistemu. Preobčutljivost na hrano lahko igra presenetljivo veliko vlogo pri nastanku težav s kožo. A kako točno sta povezana prehrana in zdravje kože?
Kaj je preobčutljivost na hrano?
Za razliko od pravih alergij, pri katerih imunski sistem burno reagira na določena živila, se preobčutljivost na hrano pogosto razvija počasi in prikrito. Gre za neimunske reakcije na določene sestavine živil, kot so laktoza, fruktoza, gluten ali histamin. Simptomi se pogosto pojavijo z zamikom in lahko prizadenejo različne organske sisteme – tudi kožo.
Koža kot ogledalo zdravja
Naša koža ni le največji organ, ampak tudi občutljivo ogledalo dogajanja znotraj telesa. Če je črevesje preobremenjeno ali razdraženo – kar je pri preobčutljivosti na hrano pogosto – lahko to vodi do t.i. “tihih vnetij”. Ta vnetja se lahko pokažejo tudi v obliki kožnih težav.
Pogoste kožne reakcije pri preobčutljivosti na hrano
Akne in nečista koža
Z aknami se spopadajo predvsem mladostniki, a tudi odrasli – pogosto zaradi hormonskih sprememb. Preobčutljivost na mlečne izdelke ali sladkor pa lahko dodatno spodbuja nastajanje loja in vnetne procese v koži. Pri preobčutljivosti telo pogosto reagira s prekomernim izločanjem loja ali zamašitvijo por.
Ekcemi in atopijski dermatitis
Kronične vnetne kožne bolezni, kot je atopijski dermatitis, se lahko poslabšajo zaradi določenih živil. Pogosti sprožilci so gluten, kravje mleko ali citrusi. Koža nato reagira z rdečico, luščenjem in močnim srbenjem.
Koprivnica (urtikarija)
Pri histaminski intoleranci pogosto pride do srbečih izpuščajev, rdečice in oteklin. Tudi tukaj koža neposredno odraža notranjo reakcijo na neustrezna živila.
Zakaj je diagnoza tako zahtevna?
Velik problem pri preobčutljivosti na hrano je pogosto zapoznela reakcija. Simptomi se lahko pojavijo šele ure ali celo dni po zaužitju hrane. To zelo otežuje prepoznavanje povezave med določenim živilom in težavami s kožo. Poleg tega so simptomi pogosto nespecifični: utrujenost, glavoboli, napihnjenost ali kožne spremembe.
Kaj lahko storimo?
Če sumite, da imate preobčutljivost na določena živila, je priporočljivo voditi prehranski dnevnik. V njem dnevno beležite, kaj ste jedli, morebitne težave in spremembe na koži. Koristen je tudi obisk zdravnika ali terapevta, specializiranega za prehrano in zdravje črevesja. S pomočjo krvnih testov, dihalnih testov ali izločevalnih diet je mogoče pogosto zožiti vzroke.
Ena izmed metod za testiranje preobčutljivosti je tudi MORA® bioresonanca. Ta metoda iz področja alternativne medicine uporablja telesne meridiane in signale, da ugotovi, katera živila so primerna in katera bi bilo trenutno bolje izločiti iz prehrane. Ena izmed prednosti metode MORA® je tudi možnost zdravljenja preobčutljivosti. Redne nadaljnje seje po prvem obisku pomagajo pri uravnavanju preobčutljivosti v telesu. Posebni programi bioresonančne terapije lahko podpirajo tudi samozdravljenje kože.
Prav tako lahko pomaga čiščenje ali obnova črevesja. Kajti zdravo črevesje je temelj za zdravo kožo. Probiotiki, prehrana bogata z vlakninami in izogibanje močno predelani hrani lahko že naredijo veliko razliko.
Koža posluša
Preobčutljivost na hrano ni le neprijetno napihovanje ali občutek teže – lahko ima tudi močan vpliv na videz kože. Kdor trpi za kroničnimi težavami s kožo, bi moral zato kritično premisliti tudi o svoji prehrani in morebitni preobčutljivosti. S ciljno analizo in prilagoditvijo prehrane se lahko izboljša ne le stanje kože, temveč tudi splošno počutje.
Če tudi vi sumite, da imate težave s preobčutljivostjo na določena živila, vas vabimo, da si rezervirate uvodni termin pri nas in skupaj ugotovimo, katera živila morda negativno vplivajo na vašo kožo. Za rezervacijo termina nas lahko pokličete na 051 380 025 ali pišete na info@bioresonanca-grilc.si